Мята — полезные свойства и противопоказания

Лечебные свойства мяты известны многим – именно поэтому растение с удивительным ароматом пользуется популярностью у людей, которые не спешат бежать в аптеку за таблетками, а лечатся с использованием лекарственных трав. Рассмотрим в этой статье, почему же растение приобрело свою популярность, как правильно лечиться с его применением, все полезные свойства и прочую интересную информацию.

Основная информация и состав

Минта (еще одно название мяты) произрастает практически по всей территории страны, ее легко можно посадить на даче. Она неприхотлива в уходе. Цветет летом. В составе большое количество полезных для организма веществ, рассмотрим химический состав подробно:

1. Эфиры ментола – именно они придают соответствующий специфический аромат. Обладает анестезирующим действием, антисептик. Ментол часто добавляют в препараты для расширения сосудов (корвалол, валокордин и т.д.). Также используются для проведения ингаляций и в качестве дополнительных компонентов при проведении косметологических процедур.
2. Дубильные вещества. Они придают растению горьковатый аромат, необходимы при терапии кишечных инфекций, инфекционных болезней.
3. Флавоноиды отвечают за здоровье наших сосудов – регулируют их эластичность, плотность, проницаемость. Это отличный антиоксидант, который выводит из организма токсины. Регулируют окислительные процессы. Учеными было подтверждено, что флавоноиды являются канцерогенопротекторами, они улучшают деятельность печени, повышают защитные функции всего организма.
4. Витамины С, А, В. Необходимы для каждого человека. Укрепляют иммунитет, благотворно воздействуют на нервную систему.
5. Фолиевая, уксусная, валерьяновая кислоты.
6. Кальций. Отвечает за крепкие ногти, зубы, кости, волосы, необходим для нормального АД, регулирует уровень холестерина.
7. Калий. Нормализует сердечный ритм, необходим для нормальной работы почек, мочевыводящей системы.
8. Медь. С ее помощью формируются все необходимые ферменты, новые клетки в организме человека.
9. Магний. Он способен улучшить деятельность сердечнососудистой системы. Повышает иммунитет. Также необходимо для нормального функционирования ЦНС.

В мяте присутствует большое количество ментола – его часто используют в области фармацевтики для создания лекарственных препаратов. При местном использовании масло оказывает охлаждающее действие, это отличный антисептик. Польза мяты для женщин неоценима – многие народные целители рекомендуют использовать масло при сильных менструальных болях, если необходимо устранить болевой синдром и нормализовать общее состояние.

Несмотря на то, что растение обладает рядом целебных свойств, перед применением важно проконсультироваться с доктором. Например, мужчинам пить чаи с мятой регулярно и в большом количестве не рекомендовано ввиду того, что может снизиться либидо, как следствие – возникнут проблемы с потенцией.

В чем польза мяты?

Список болезней, с которыми можно бороться при помощи этого растения, довольно обширен. Чтобы не нанести вред организму, перед применением необходимо проконсультироваться с доктором, убедиться в том, что у человека нет индивидуальной непереносимости данного продукта.

Расширяет сосуды, эффективно борется с патогенными микроорганизмами – это самые основные свойства мяты. Также специалисты утверждают, что эфирные масла, входящие в состав растения, имеют обезболивающее действие. Поэтому экстракты часто добавляют в различные мази для людей, которые страдают от болей в суставах, радикулита, ущемления нерва.

Но это далеко не полный перечень свойств, которыми обладает минта. Рассмотрим, с какими заболеваниями можно бороться, используя данный продукт.

1. Заболевания ЖКТ. Отлично помогает при тошноте, отрыжке, избавляет от изжоги. Можно использовать людям, которые страдают от метеоризма, спазмов и болевых ощущений в области желудочно-кишечного тракта. Специалисты рекомендуют регулярно употреблять всевозможные отвары, если нужно улучшить пищеварение. При желчнокаменной болезни, холецистите мята используется в качестве дополнения к основному лечению. Актуально использовать при любых формах гепатита.
2. Сердечно-сосудистая система. Благодаря разнообразным отварам можно улучшить кровообращение. Часто добавляют экстракт растения в фармпрепараты с целью купировать проблемы с сердечным ритмом, устранить боли в сердце.
3. Болезни ЦНС. При бессоннице, стрессах, заболеваниях неврологического характера специалисты рекомендуют пить чай на основе мяты. Он обладает легким седативным эффектом. Также поможет при приступах мигрени.
4. Недуги дыхательных путей. Актуально применять в качестве вспомогательной терапии, если человек страдает от астмы, бронхите. Поможет облегчить состояние при гриппе, ОРВИ, ангине.
5. Болезни женской половой системы. Устраняет раздражительность в период ПМС, при климаксе. Снимает болевой синдром во время менструаций. Многим женщинам советуют пить слабый отвар растения во время беременности, если мучает токсикоз.

Это не все полезные свойства мяты, перечень довольно большой:

• избавляет от лишней жидкости, устраняет отеки;
• обладает желчегонным эффектом;
• ускоряет рост волос;
• устраняет неприятный запах из ротовой полости;
• имеет отрезвляющее действие;
• тонизирует;
• улучшает деятельность головного мозга;
• помогает улучшить память, концентрацию;
• широко используется в косметологии за счет того, что имеет антисептическое, противовоспалительное действие, прекрасно очищает кожу.

Кроме того, специалистами было доказано, что растение обладает противораковым действием.

У некоторых людей имеется индивидуальная непереносимость мяты. Не стоит опрометчиво начинать лечение – лучше всего пить отвары в небольших количествах, чтобы проследить, не возникнет ли аллергическая реакция.

Противопоказания

Применение в народной медицине – довольно распространенная вещь ввиду того, что минта действительно помогает не только предупредить, но и избавиться от уже имеющихся заболеваний. Но стоит помнить, что как и у любого растения, у мяты имеются противопоказания к использованию, когда от терапии лучше отказаться.

• Сниженное АД. Ввиду того, что растение расширяет сосуды, понижая артериальное давление, мята может только усугубить ситуацию.
• Варикозное расширение вен. Запрещено использовать мяту по той же причине, что и при гипертонии.
• Аллергические реакции. Учитывайте, что ярко выраженной аллергии реакция может возникнуть не только при употреблении отваров, но даже от запаха растения.
• Мята для мужчин. Специалистами было доказано: трава может снизить сексуальное влечение, также при длительном приеме возможно возникновение проблем с половой функцией.
• Работа, требующая высокой концентрации. Трава имеет успокаивающее воздействие на организм, а это значит, что и внимание будет рассеянным. Чтобы обезопасить себя от негативных последствий, от терапии с использованием этого растения лучше отказаться.

Очень важно следить за дозировкой напитков. При повышенном РН тоже лучше отказаться от целебной мяты, в противном случае можно усугубить состояние.

Грудничкам отвары, чаи давать можно только после консультации педиатра. Известны случаи, когда применение растения провоцировало остановку дыхания у ребенка.

Мятное масло: польза

Эфирное масло также пользуется большой популярностью – в основном, его применяют в качестве успокоительного средства. Народные целители рекомендуют капнуть капельку масла в кулон и носить его на шее – аромат будет приносить умиротворение.

Как же использовать масло, чтобы купировать патологические состояния? Рассмотрим подробно.

1. Благотворно действует на организм во время простуды. Чтобы ослабить неприятные симптомы, масло точечно наносят на область шеи, а также ступни.
2. При бессоннице небольшое количество масла наносят на подушку, либо на ватный диск – и оставляют у изголовья. Эфирные масла успокаивают, за счет чего сон будет крепким и глубоким, а пробуждение – легким.
3. Мигрени. Если тревожат сильные головные боли – смешать в равных пропорциях миндальное и мятное масло, нанести на ватный тампон и приложить к вискам.
4. Заболевания ротовой полости. При воспалительных процессах поможет быстро избавиться от неприятных ощущений. Масло этого растения обладает мощным противомикробным действием, способствует быстрой регенерации тканей. Полоскать рот им нельзя, достаточно просто нанести небольшое количество на пораженные участки.

В каких еще областях применяют растение?

Доказано, что трава не только благотворно воздействует на организм, также она активно используется и в других областях:

• Парфюмерия. Очень многие бренды используют растение при создании ароматов.
• Кулинария. Десерты, коктейли – рецептов с использованием мяты достаточно, при этом растение имеет привлекательный внешний вид, поэтому используется в качестве декора.
• Фармацевтика. Сердечные препараты, таблетки от боли в горле, сиропы от кашля – большинство рецептов содержит это целебное растение.
• Косметология. Мята благотворно сказывается на коже головы, ускоряет рост волос, устраняет перхоть. Благодаря антисептическим свойствам помогает бороться с акнэ и угрями, устраняет жирный блеск – поэтому экстракт часто добавляют в маски для лица.

Рецепты отваров

Итак, рассмотрим, по каким рецептам можно приготовить невероятно полезные и вкусные отвары с добавлением мяты.

1. От бессонницы, депрессии. Заварить зеленый чай, туда же добавить 3-4 свежих листочка травы. Мед по вкусу. Пить непосредственно перед сном.
2. От тошноты. Взять 0,5 л. кипятка, туда добавить 60 гр. сушеных листьев растения. Настаивать 15-20 минут. После – остудить. Пить полученный настой 4-5 раз в день до еды, достаточно 50 мл. на один раз. Помните: при повышенной кислотности желудочного сока от мяты лучше отказаться.
3. Ревматические, артрические боли. Понадобится 200 мл. кипятка, 30 гр. сушеной мяты. Подержать на водяной бане 10 минут, после настаивать 15 минут. Принимать два часа, за раз по одной ст. л. Примечательно, что этот рецепт будет полезнее, если у человека также имеются болезни печени и желчного пузыря.

Растение действительно уникальное, используется во многих сферах и имеет массу полезных свойств. Кроме того, мята доступна – если вам не хочется собирать свежую мяту и сушить ее, всегда можно приобрести упаковку с травой в аптеке – цена доступна для каждого.