Целебные свойства морской соли

Польза и вред морской соли обсуждаются многими специалистами. Для полноценной работы нашего организма необходимо поддерживать минеральный баланс. Именно благодаря ценным микроэлементам поддерживаются в норме показатели состава крови, нормальное сердцебиение, объем жидкости в теле, обменные процессы и здоровый внешний вид.

Морская соль отличается от обыкновенной столовой добавки обогащенным составом, поэтому оказывает на организм тонизирующее и оздоровительное действие. Узнайте немного больше о целебном продукте — польза, вред, полезные рецепты, и как можно использовать морскую соль в косметологии — далее в статье.

Особенности и отличия морской соли от обычной

Ценный продукт добывают путем очистки, фильтрации и выпаривания морской воды, элитное сырье добывают из Мертвого моря и других источников с необычным составом. Таким образом, получают пригодное в пищу безопасное сырье, насыщенное редкими минералами.

Тогда как обычная столовая добавка NaCl отчасти полезна организму, но также оказывает негативное воздействие, и употреблять ее нужно понемногу, минерализованная соль компенсирует потенциальную опасность целебным действием.

Можно встретить 2 типа морской соли — пищевую и косметическую или промышленную.

Пищевой продукт проходит тщательную очистку, исключая все возможные вредные примеси, поэтому ее используют для еды, для домашнего лечения и в косметологии. Но также есть “живая” крупная морская соль, которая проходит минимальную обработку, поэтому сохраняет максимум своих ценных свойств. Такую соль применяют внешне в оздоровительных процедурах, именно этот тип продукта предлагается для ванн и массажа.

В своем составе морская соль содержит не только натрий, хлор, йод, но также кальций, калий, марганец, магний, фтор, бром, кремний, цинк и селен. Продукт считается гипоаллергенным и не приносит организму вреда при умеренном употреблении. Морскую соль добавляют в привычные блюда и напитки, а также используют в качестве лекарственного средства при ряде недугов.

Чем полезна: внутреннее и внешнее применение

Минерализованную используют в кулинарных, косметических и лечебных рецептах. Ее лечебные свойства:

• Она помогает поддерживать электролитический баланс, здоровый водный обмен, не задерживая при этом воду в тканях и препятствуя образованию отеков. Ее рекомендуют вводить в рацион людей, занимающихся спортом и фитнесом, соблюдающим диеты для похудения, беременным женщинам, а также пациентам с патологиями сердечнососудистой системы и почек.
• Морская соль оказывает обеззараживающее и заживляющее действие, поэтому такую рапу используют для полосканий рта при заболеваниях дёсен, зубной боли, ангине и ОРВИ. Промывания кожных раздражений раствором морской соли снимает зуд, покраснения, ускоряет восстановления покровов. Солевые ванны и примочки принимают при псориазе, себорее, повышенной чувствительности кожи, перхоти.
• Применение морской соли при скачках давления. Морскую соль рекомендуют при гипотонии, она мягко регулирует АД, не провоцируя его скачков. Также она ускоряет углеводный обмен в организме и способствует нормализации уровня сахара, выводит холестерин, поэтому является рекомендованным продуктом при атеросклерозе, диабете и ССЗ.
• Минеральная соль уравновешивает pH, нормализуя состав желудочного сока и стимулируя здоровое пищеварение. Она способна вывести токсины и снять симптомы пищевого отравления, устранить диарею и избежать обезвоживания. Кроме того, она нормализует кишечную флору, благодаря чему лучше протекают всасывание полезных веществ и выведение из организма всего лишнего.
• Теплые компрессы с морской солью позволяют снять боль в суставах и воспаления. Солевые прогревания делают не только для коленей, поясницы и шейного отдела позвоночника, но также при болезненных менструациях, простудных заболеваниях, зубных болях.

Полоскание ног в рапе позволит снять симптомы артрита и подагры, а также убить ногтевые грибки, вытянуть из тела шлаки и токсины через акупунктурные точки на стопах.

• Морской порошок используют как мягкий абразив в качестве массажного средства и скраба. Маски, обертывания и растирания с добавлением природной соли аккуратно отшелушивают ороговевшие частички кожи, стимулируют хорошее кровоснабжение, очищают клетки, вытягивая все лишнее, и поддерживают водный баланс. Поэтому морская соль нашла свое применение как антицеллюлитное средство, используется для детокса, очищающего пилинга, стимуляции роста волос и поддержания упругости кожи.
• Природное средство укрепляет здоровье нервной системы, помогая лучше проводить нервные импульсы, сопротивляться стрессу. Регулярное употребление поможет наладить засыпание, повысить концентрацию внимания, замедлить процесс деградации и старения, простимулировать здоровье когнитивных функций.

Морскую соль можно вводить в рацион маленьких детей, пожилых людей, при ряде заболеваний. Она улучшает общее самочувствие и повышает тонус, препятствует вымыванию кальция из костей, а также образованию солевых отложений в мягких тканях.

• Периодические ванны и массажи с морской солью делают кожу сияющей и упругой. Средство позволяет быстрее справиться с “линькой” кожи после солнечных ожогов или получения неровного загара. Волосы и ногти при регулярном полоскании раствором с минеральной солью становятся крепче, туже, быстрее растут.
• После употребления этого продукта обычно нет сильной жажды, как после использования обычной кристаллической. К тому же такие полоскания укрепляют зубную эмаль и помогают восстановить кислотность во рту после принятия пищи, предотвращая развитие кариеса, появления налета и неприятного запаха изо рта.
• Также этот продукт “подщелачивает” организм, тормозя окислительные процессы, что даёт молодящий эффект, является профилактикой развития онкологических заболеваний и оздоравливает ткани.

Морская соль считается не такой резкой, как столовый натрий-хлор, она лучше раскрывает вкусы блюд, при этом стоит следить за пропорциями: на вкус морским продуктом сложнее пересолить пищу, но это не повод превышать норму потребления.

Вредна ли для организма?

Минеральную соль можно употреблять так же, как обычную, полностью заменив ею привычный продукт. Если не превышать здоровых дозировок, никакого вреда от морской соли быть не может. Минеральную рекомендуют даже гипертоникам и тем, кто страдает заболеваниями почек, поскольку такое сырье снимает лишние нагрузки с организма.

Не следует употреблять соль в избытке, польза и вред должны учитываться, чтобы не привести организм к перенасыщению теми или иными минералами, а значит и сбоям в работе некоторых органов. При наличии серьёзных заболеваний свой рацион и допустимые дозировки продукта следует обсудить с лечащим врачом.

Навредить может неосторожное использование соли в качестве скраба. Например, для лица берут только порошок мелкого помола, чтобы не поцарапать нежную кожу, при этом нельзя массировать лицо и тело слишком интенсивно, с нажимом — достаточно нежного перемещения средства по поверхности круговыми движениями.

Избыточное употребление соли может привести к задержанию в организме жидкости, учащению сердечного ритма и повышению сосудистого давления, болезненным ощущениям в мышцах и органах, лёгкому зуду. При этом рекомендуется временный отказ от соленой пищи, промывание крови и употребление мягких мочегонных средств под присмотром врача.

Косметологические рецепты с морской солью

• Чтобы очистить лицо от черных точек и прыщей, стянуть поры и смягчить кожу, можно приготовить простую маску из 1 ч.л. мда, 0,5 ч.л. морской соли пудрового помола и нескольких капель сока алое или чайного дерева. Компоненты смешиваются и наносятся на очищенное лицо массирующими движениями. Маску выдерживают 20 минут, после чего смывают тёплой водой. Нормально, если смесь станет мутной.
• Увлажнить кожу, сделать ее упругой и молодой можно с помощью кисломолочной маски. Для её приготовления берут 2 ложки греческого йогурта (для жирной кожи — кефира, для сухой — сметаны), 0,5 ч.л. соли, 1 ч.л. лимонного или огуречного сока, несколько капель масла календулы. Кашица наносится на лицо на 30-35 минут, после чего смывается. Для эффективности делают 4-6 процедур по 2 раза в неделю.
• Для активизации роста волос и борьбы с перхотью есть щадящая маска с минеральной солью. Она особенно понравится тем, кто не любит жгучие компоненты. Берут 1 ч.л. репейного масла, 2 ст.л. кокосового или рисового молока, 0,5 ч.л. морской соли, 3 капли масла герани, 3 капли цитрусового масла — лимон, грейпфрут или бергамот. Смесь наносят на чистые влажные волосы с акцентом на корневую зону, проводят массаж в течение 3-5 минут, распределяют остатки маски по длине и на кончики — масла и соль укрепят волосы, сделают их блестящими и упругими. Выдерживают маску 20-40 минут — по желанию, смывают тёплой водой без шампуня.
• Морскую соль рекомендуют использовать во время педикюра — как скраб и раствор для борьбы с грибком и потливостью стоп. В ванночку можно добавить немного лавандового масла, чайного дерева, ментола или лавровый отвар.

Как выбрать морскую соль

Если вы хотите выбрать морскую соль качественную, обратите внимание на такие моменты:

• Ценная минерализованная соль будет стоить на несколько порядков дороже столовой. При этом ее герметично запаковывают, чаще всего в банки или пластиковые мешочки. Дополнительно может быть картонная коробочка с вкладышем.
• Продукт не должен быть сырым, окаменевшим, в нем не может быть темных примесей. Пищевая соль будет белой. Именно такое сырье рекомендуют использовать в косметических и лечебных целях.
• Соль для ванн и массажа может сдержать отдушки и красители, при этом желательно изучить состав и отдать предпочтение натуральным смесям с эфирными маслами.
• Самым качественным считается сырьё мёртвого моря. Производят такую соль в Израиле и других странах Ближнего Востока, поэтому стоит обратить внимание на место выпуска продукта, а также знаки качества, указанные на упаковке.

Периодические косметические процедуры с морской солью позволят телу расслабиться и омолодиться, а использование её в кулинарии заметно улучшит самочувствие, поэтому пробуйте новое и живите комфортно.