Чем полезен чай с мелиссой?
Чай с мелиссой – это не просто полезный, но и ароматный напиток.
Мелисса (или лимонная мята) признана одним из самых полезных растений. Она обладает множеством целебных свойств и используется для лечения многих распространенных заболеваний. Самым популярным способом применения этого растения в традиционной и народной медицине является заваривание чая. В каких случаях целесообразно употребление этого напитка, какими полезными свойствами он обладает и как заваривать мелиссу? Давайте разберемся.
Полезные свойства лимонной мяты
Рассмотрим свойства мелиссы в чае.
Мелисса – это уникальное растение, систематическое употребление которого помогает сохранить здоровье и улучшить работу многих внутренних органов и систем. Она благотворно влияет на весь организм и обладает множеством лечебных свойств, в том числе и:
- Обезболивающими.
- Спазмолитическими.
- Успокоительными.
- Гипотезивными.
- Мочегонными.
- Желчегонными.
- Потогонными.
- Бактерицидными.
- Фунгицидными.
- Вяжущими.
- Гипогликемическими.
Чаи, основой которых являются листья лимонной мяты, помогут наладить работу органов желудочно-кишечного тракта, улучшат аппетит, нормализуют обмен веществ и водно-солевой баланс.
Благодаря уникальным свойствам мелиссы, чаи на ее основе помогут избавиться от лишних килограммов. Регулярное употребление натурального напитка способствует улучшению метаболизма, выведению лишней жидкости из организма и улучшению работы кишечника.
Лимонная мята незаменима и для женского здоровья. Она широко используется для лечения гинекологических заболеваний.
Итак, чем полезен чай с добавлением мелиссы. Систематическое употребление помогает:
- Уменьшить боль во время менструации.
- Справиться с воспалительными процессами.
- Улучшить репродуктивную функцию.
- Облегчить токсикоз.
- Справиться с климактерическими проявлениями.
Средства, в состав которых входит мелисса, оказывают положительное воздействие и на мужской организм. В комплексе с медикаментозными препаратами, они используются для лечения эректильной дисфункции. Кроме того, нередко показанием к употреблению этого растения является половое перевозбуждение, что объясняется наличием в составе фитоандрогенов.
Благодаря уникальному составу, растение показано при лечении многих заболеваний. В составе комплексной терапии оно используется при:
- Заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта.
- Чаи с лимонной мятой помогают справиться с метеоризмом, предотвращают застой каловых масс и облегчает состояние при язвенных заболеваниях.
- Нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы.
- Мелисса эффективна при повышенном артериальном давлении.
- Нарушениях в работе нервной системы.
- Употребление чаев с лимонной мятой помогает справиться с неврозами, депрессивными состояниями и переутомлением.
- Воспалительных процессах, которые развиваются на слизистых оболочках ротовой полости.
- Острых респираторных заболеваниях.
- Подагре.
- Кожных болезнях.
Мелисса во время беременности
Употреблять чаи с лимонной мятой можно даже во время беременности. По мнению опытных гинекологов, это уникальное средство не только порадует своим неповторимым вкусом, но и:
- сможет облегчить состояние женщины во время токсикоза;
- нормализует гормональный фон;
- наладит работу органов желудочно-кишечного тракта;
- улучшит защитную функцию организма;
- поможет уменьшить отеки.
Терапевты обращают внимание беременных женщин на то, что мелисса разрешена к употреблению только в случае отсутствия каких-либо противопоказаний.
Проконсультируйтесь с лечащим врачом и убедитесь в том, что употребление чаев с лимонной мятой не спровоцирует ухудшение общего состояния и не станет причиной развития серьезных заболеваний.
Мелисса при лактации
Чаи с мелиссой не противопоказаны и кормящим женщинам. Они помогут восстановиться после родов, нормализовать гормональный фон и увеличить количество молока. Лимонная мята в период грудного кормления оказывает благотворное воздействие не только на организм молодой мамы. Полезные вещества, которые содержатся в ее составе, положительно влияют и на новорожденного ребенка. Они оказывают мягкое седативное воздействие, нормализуют работу пищеварительной системы, улучшают сон и предотвращают развитие тревожных состояний.
Чай из мелиссы для детей
Мнения педиатров по поводу целесообразности введения чаев из мелиссы в детское меню достаточно противоречивы. Некоторые врачи утверждают, что этот напиток можно давать детям, которые достигли четырехмесячного возраста, другие не рекомендуют вводить его в рацион малышей, младше 6 месяцев, а некоторые категорически запрещают добавлять чай из мелиссы в ежедневное меню карапуза, возраст которого составляет меньше 3 лет.
Однако, после 3 лет пользу от этого уникального средства для организма малыша переоценить сложно. Оно благотворно влияет на работу всего организма и помогает:
- Устранить проблемы со сном.
- Улучшить работу пищеварительной системы.
- Повысить иммунитет.
- Улучшить мозговую деятельность.
Перед введением чаев из мелиссы в ежедневное меню ребенка, проконсультируйтесь с лечащим врачом и убедитесь в том, что напиток не спровоцирует развитие серьезных заболеваний.
Как заваривать чай с лимонной мятой
Чай из мелиссы обладает отличными вкусовыми качествами и может полностью заменить привычный, утренний напиток. Заваривать чай можно быстро — приготовление этого вкуснейшего напитка не займет много времени и не потребует наличия особых навыков.
Чтобы приготовить чай из мелиссы, понадобится:
- 5 г. сушеных листьев лимонной мяты.
- 250 мл. кипятка.
Залейте листья указанным количеством воды и дайте им настояться. Насладиться приятным, освежающим вкусом этого напитка можно уже через 30 минут.
Однако, употреблять это растение можно и в виде добавки к обычным чайным листьям. Оно улучшит вкус привычного напитка и поможет зарядиться энергией на весь день.
С чем можно смешать мелиссу
Рассмотрим, как заваривать и пить мелиссу с добавками. Лимонная мята сочетается с многими травами и сможет улучшить вкус любого чая. Существует множество рецептов напитков, в состав которых она входит, но самыми популярными являются следующие:
Черный чай с лимонной мятой
Для приготовления напитка понадобится всего 2 ингредиента:
- Черный крупнолистовой чай.
- Сушеная мелисса.
Смешайте ингредиенты в равных количествах, залейте кипятком и оставьте на 15 минут. Спустя указанное время, чай будет готов к употреблению. Такой напиток поможет взбодриться и зарядит энергией на целый день.
Зеленый чай с лимонной мятой
Перед тем, как приступить к приготовлению напитка, подготовьте:
- 5 г. качественного, зеленого чая.
- 10 г. листьев мелиссы.
Смешайте ингредиенты в указанном количестве, залейте их 250 мл кипятка и дайте настояться. Напиток будет готов уже через полчаса.
Липовый чай с мелиссой
Для приготовления понадобится:
- 5 гр. липы.
- 5 гр. мелиссы.
- 250 мл. кипятка.
- 5 гр. меда.
Залейте смесь из липы и мелиссы указанным количеством кипятка и дайте чаю настояться. Когда напиток остынет до 50 градусов, добавьте к нему мед и наслаждайтесь его приятным вкусом.
Иван-чай с лимонной мятой
Чтобы приготовить этот удивительный напиток, подготовьте:
- 5 гр. иван-чая.
- 5 гр. лимонной мяты.
Залейте ингредиенты 250 мл кипятка и оставьте до полного остывания. Пейте в охлажденном виде. Если вам в чае не хватает сладости – добавьте меду.
Чай с душицей и лимонной мятой
Для приготовления этого напитка необходимо:
- 5 гр. мелиссы.
- 5 гр. душицы.
- Измельченная цедра цитруса.
Смешайте мелиссу, душицу, возьмите чайную ложку полученной смеси и добавьте к ней стакан горячей воды. Поставьте полученную смесь на слабый огонь и проварите в течение 10 минут. По истечению указанного времени, проведите чай и настаиваете еще 10 минут. После полного остывания напитка, добавьте к нему немного цедры и наслаждайтесь бодрящим, освежающим вкусом.
Ромашковый чай с мелиссой
Смешайте одинаковое количество сушеной ромашки и мелиссы, залейте кипятком и настаивайте 30 минут.
Общие рекомендации по употреблению чая с мелиссой
Этот уникальный напиток обладает прекрасными вкусовыми качествами и оказывает благотворное влияние на человеческий организм. Однако, медики настоятельно рекомендуют не привыкать суточную норму его потребления. В противном случае повышается риск развития опасных заболеваний и возникновения прочих неприятных последствий.
Употребляйте теплый чай с мелиссой перед отходом ко сну. Напиток поможет расслабиться и выспаться.
Суточная норма потребления чая с мелиссой составляет 1-2 чашки. Это количество напитка насытит организм всеми полезными веществами, которые входят в состав лимонной мяты, и не навредит здоровью.
Кому стоит отказаться от мелиссы
Чай с мелиссой несет не только пользу, но и вред. Медики советуют полностью исключить чай с мелиссой из ежедневного рациона людям, которые страдают от частых повышений артериального давления или при выявлении индивидуальной непереносимости одного из компонентов. В противном случае есть риск возникновения побочных эффектов в виде ухудшения общего состояния, сильного зуда, высыпаний на кожных покровах и отеков.
Чай из мелиссы обладает множеством полезных свойств. Он благотворно влияет на человеческий организм, но только если употреблять его правильно и не игнорировать противопоказания.
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит